فائدة مهمة لا تعرفها للبلح الأصفر..!
الخميس ٢٣ سبتمبر ٢٠٢١ - ١١:١٨
تتعدد فوائد البلح، وخصوصا البلح الأصفر الذي يعشقه الكثيرون لكن لا يعرفون فوائده العديدة، فالتمور لها القدرة على تنظيم السكر في الدم نظرًا لانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم، حيث يحتوي البلح أيضًا على الألياف ومضادات الأكسدة، وبالتالي فإن تناوله مفيد للتحكم في مستويات السكر في الدم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لإثبات الفوائد الرئيسة للبلح.