للرجال.. 6 أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ50
الخميس ٣١ ديسمبر ٢٠٢٠ - ١١:٤٥
وفقًا لمؤسسة التغذية البريطانية، تصبح عمليات الأيض لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أبطأ من أولئك في العشرينات من العمر، وبالتالي، قد يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل بشكل عام للبقاء في حالة جيدة.