طريقة حسابية سهلة.. كيف تعرف أن ضربات قلبك منتظمة؟
الثلاثاء ٠٧ نوفمبر ٢٠١٧ - ٠٤:٢٩
أشارت أبحاث جديدة إلى أن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تمارس الرياضة بشكل صحيح أم لا هو أن تستمع إلى نبضات قلبك، لتتأكد من أنها تسير على ما يرام أثناء ممارسة الرياضة أم لا.