لمواجهة برودة الطقس... 3 أنواع من الدهون الصحية

نواجه هذه الأيام موجة من البرد الشديد، وتحاول كل ربة منزل أن تقدم لأفراد أسرتها الأطعمة التي تمنحهم الدفء والطاقة، خاصة ممن يحتاجون الدفء والطاقة من الأبناء للمذاكرة، على أن تكون أطعمة صحية، لا تصيبهم بالخمول والكسل.