هل تعاني من عرق النسا؟ إليك أفضل 5 تمارين لتخفيف الألم
الأربعاء ٠٤ أغسطس ٢٠٢١ - ٠٦:٢٥
يتسبب عرق النسا في الشعور بألم شديد في أعصاب الجزء الخلفي من جسم الإنسان، ومن يعانون من هذا المشكل يمكنهم القيام ببعض التمارين الرياضية والحركات التي ستخفف من المعاناة.