لأهميته الصحية..
اذا اكلت الأفوكادو ..لا ترمي نواتها!
السبت ٠٩ أبريل ٢٠١٦ - ٠١:٣٣
يعود أصل فاكهة الأفوكادو إلى المكسيك فهو غني بمكوناته الصحية، لكن أغلبنا لا يعلم أن النواته أيضا مهمة للصحة، فهي مضادة للبكتيريا وتعمل كمضاد حيوي طبيعي، غنية أيضا بالألياف مقارنة مع بقية الفواكه، كما أنها تحتوي على 65 % من الأحماض الأمينية المتواجدة بالفاكهة نفسها.