"3 حبات"... كلمة السر لـ"إفطار صحي" يحميك من أمراض السمنة
الإثنين ٢١ مايو ٢٠١٨ - ٠٧:٠٢
يعد الصيام وسيلة مثالية لانقاص الوزن عند بعض الأشخاص، بينما يكون سببا في زيادة الوزن لأشخاص آخرين، والسبب هو عدم اتباع إرشادات خبراء التغذية، فيما يتعلق بتناول وجبة إفطار صحية.