تجنب هذه الأطعمة حفاظا على سلامة قلبك.. بينها الدوناتس!
الأربعاء ٠٩ مايو ٢٠١٨ - ٠٤:١٤
قالت منظمة الصحة العالمية إن على البالغين والأطفال ألا يتناولوا أكثر من عشرة في المئة من السعرات الحرارية اليومية في شكل دهون مشبعة، مثل الموجودة في اللحم والزبد، وواحد في المئة من الدهون المتحولة، وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.