العالم - منوعات
إليكم في السطور التالية الفوائد الصحية للتمر الهندي، بحسب ما نشره موقع (MTV):
صحة الجهاز الهضمي:
لطالما اعتبر التمـــر الهنـــدي مليِّناً طبيعياً كونـــه يحتـــوي على الألياف الغذائية. وفي الواقع إنّ تنـــاول التمر الهندي يحسّن الجهاز الهضمي.
صحة القلب:
أظهرت الدراسات التي أجريت على التمر الهندي أنه فعّال لخفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول.
خسارة الوزن:
يحتوي التمر الهندي على مركب يُسمى حمض هيدروكسيتريك المرتبط بخسارة الوزن والدهون. كذلك، فمن المعروف أنه يساعد على قمع الشهية عن طريق زيادة الناقل العصبي «السيروتونين».
نظام المناعة:
احتواء التمر الهندي على مستويات عالية من فيتامين C وغيره من الزيوت الأساسية المضادة للأكسدة يجعله فعالًا لتعزيز الجهاز المناعي والقضاء على الالتهابات الميكروبية والفطرية.
المصدر : وكالات
120