التغذیة السلیمة للوقایة من امراض الشتاء

.. في فصل الشتاء حالة الطقس غير مستقرة، وفي مثل هذه الظروف يصبح الجسم اكثر عرضة للاصابة بالامراض. وبالتالي علينا الاهتمام بنوعية الأغذية المتناولة التي تزود الجسم بالطاقة الكافية و تساعد في مقاومة أمراض الشتاء كالانفلونزا، الرشح، التهاب الحلق وغيرها