تطبيق لتتبع شرب الماء يومياً وتنبيهك بذلك

بالرغم من تأكيد المختصين في المجال الصحي على ضرورة شرب كمية مناسبة من الماء يومياً، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يهتمون بهذه المسألة بصورة كافية. لكن إن كنت من الأشخاص الذين يرغبون فعلاً بالأخذ بالنصائح الصحية وشرب كمية كافية من الماء، لكنك لا تلتزم بذلك لسبب أو لآخر فيجدر بك تجربة تطبيق "آكوا ليرت" Aqualert المتوفر مجاناً لمستخدمي نظامي أندرويد و iOS.. ويتيح التطبيق العديد من المزايا منها تتبع كمية الماء التي قام المستخدم بشربها يومياً ويوفر له تنبيهات يومية لتذكيره بشرب الماء، ويعمل على تحديد كمية الماء الملائمة لك اعتماداً على الجنس، الوزن ومستوى النشاط. كما يُقدم التطبيق نصائح صحية عامة حول ضرورة شرب الماء ورسائل لتحفيز المستخدم على ذلك. بالإضافة إلى دعمه ميزة تعقب وقت النوم تلقائياً، التي تمنع تلقي المستخدم أي تنبيهات بشرب الماء أثناء نومه.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم